（全球TMT2022年2月2日讯）改善健康一直是每年此时的首要任务，而这越来越意味着要改变我们的上网行为。随着朋友、家人和同事希望在2022年重新建立联系，数字健康计划Sync发布了一份白皮书，探讨互联网和社交媒体习惯方面的全球发展。该计划优先研究了解过度使用互联网和社交媒体对年轻人的影响——其中58%的年轻人声称他们的上网时间超过了自身想要度过的时间。

Sync总监Abdullah Al-Rashid表示：“Sync与ASDA'A BCW和PSB Insights合作开展的研究证明了现代社会最大的矛盾之一：我们对社交媒体的日益依赖带来的益处和潜在有害影响同时共存。 从孩提时代就开始使用社交媒体的人士所受到的影响最大，而社交媒体对人类未来的潜在影响尚不清楚。为了帮助解决这一现象，我们正在与领先的大学合作制定各种解决方案以促进年轻人的数字健康。”

英国诺丁汉特伦特大学行为成瘾问题特聘教授Mark Griffiths博士表示：“Sync的最新报告凸显了全球范围内人们上网时间延长的利与弊。尽管正面大于负面，特别是在社会联系方面，但该报告强调了新技术可能分散注意力的性质，以及使用技术会如何影响其他重要活动，包括教育和职业职责。30年来，我一直在研究‘技术成瘾’，尽管该报告并未从临床角度研究新技术的成瘾性，但报告确实提供了证据，表明上网技术可能会对少数人造成问题，即使尚未达到临床诊断的水平。”

数据表明，针对年轻人的担忧日益加剧 

Sync的第一份白皮书^[，即《2021年全球数字健康报告》，阐明了新媒体在年轻人通信习惯中根深蒂固的地位，特别是在新冠肺炎疫情的影响下：

• 三分之二的Z世代受访者（58%）声称，他们的上网时间超过了他们想要度过的时间，这凸显了上网对身心健康的潜在不利影响。 
• 超过二分之一（54%）的年轻人表示，他们生活中的技术会分散了自身对日常工作的注意力。 
• 绝大多数年龄介于18周岁至24周岁的受访者（69%）表示，与疫情前相比，他们现在更多地使用消息传递应用，这可能会随着疫情影响的减弱而有碍恢复直接联系。 

回顾研究， Griffiths博士继续说道：“这份报告提供了人们对技术使用所怀有的非常有趣的看法，大多数人认为网络成瘾是一种健康状况，并且某些类型的技术（如智能手机）旨在使老年人上瘾。作为一名研究人员，我也很高兴地看到，超过40%的受访者认为政府应该资助专注于技术成瘾问题的研究，同时大多数人认为应该有更多的资源来治疗这种成瘾问题。四分之三的受访者认为，他们自己的政府应该开展更多的工作，以针对网络成瘾提供经济实惠起的高品质治疗。这些数据表明，网络成瘾似乎已经渗透到公众意识当中。”

新颖的研究合作伙伴关系 

继这份初步报告之后，Sync正在积极探索过度使用互联网和社交媒体对年轻人的影响。这种探索努力包括未来与米兰比可卡大学的合作。Sync与米兰比可卡大学数字健康研究中心的合作将采用一种全新的整体方略来研究大学生与其智能手机的关系，包括对不同社会背景下注意力和焦虑的影响。